<!--  
Если не знаешь, как это работает -  
меняй только текст (!) "div" и "span" не трогай!!!  
-->  

<div id="linkPlace">Подождите: <span id="timeNumer">0</span> сек ...</div>  

<script type="text/javascript"  
language="JavaScript">  

var timerFIG = 10; // числом указывается необходимый период задержки в секундах ...  
document.all.timeNumer.innerHTML = timerFIG; // начало отсчета прописывается автоматически ...  

var timer = setInterval("startTimer()",1000);  

function startTimer()  
{  
if(timerFIG !== 1) {  
timerFIG--;